agissez pour arrêter de boire de l'alcool

Agissez pour vaincre l’alcoolisme

Il est important de reconnaître que vos actions sont ce qui dictera si votre vie change pour le mieux ou pas. Vous pouvez lire un millier d’articles d’entraide et de livres – et être d’accord avec chaque mot écrit – mais jusqu’à ce que vous agissiez, rien ne changera dans votre vie.

La bonne nouvelle, cependant, est que les mesures que vous prenez n’ont pas besoin d’être difficiles à faire. Ils n’ont pas non plus besoin de faire recours à un changement majeur dans votre vie. Ça peut être quelque chose d’insignifiant  qui vous permet de commencer dans la bonne direction. Ces petits changements vous mèneront à un mode de vie plus sain, et à se sentir vraiment heureux de vous et optimiste pour votre avenir.

Commencez ici et agissez pour être sobre

Prenez un moment pour lire 10 étapes pour arrêter de boire de l’alcool. Ces deux articles contiennent des conseils judicieux et des conseils simples pour vous aider à surmonter votre dépendance à l’alcool.

Aussi, prenez un moment pour parcourir les autres articles sur l’alcoolisme pour obtenir des conseils et des idées pour vous guider dans la meilleure direction pour contrôler votre consommation d’alcool. Ils vous aideront à découvrir de nouvelles façons de lutter contre votre problème.

Après avoir lu ces articles, décidez de faire quelque chose et agissez sur votre problème d’alcool. Peu importe le petit pas que vous faites, l’important est que vous fassiez ce premier pas!

Par exemple, promettez-vous de ne pas boire pendant des jours consécutifs, ou pendant la semaine ou à la maison. Ou, si vous buvez beaucoup pendant les soirées, faites d’abord un dîner complet.

La plupart des personnes qui luttent contre l’abus d’alcool le font parce qu’elles sautent les repas. Inversement, la plupart des personnes qui mangent 3 ou 4 repas par jour ont un très faible désir d’abuser de l’alcool. Ne sautez jamais un repas car cela ouvre la porte à l’abus d’alcool.

Le fait est qu’il doit y avoir une façon de réduire la consommation d’alcool. Même si c’est seulement un petit peu. Peu importe le premier pas que vous faites pour reprendre le contrôle de votre vie, il est essentiel que vous preniez cette première mesure. Parce qu’une fois que vous faites ce premier pas, chaque étape supplémentaire devient plus facile et plus facile.

Agissez … encore une fois

Même si vous avez déjà échoué à arrêter de boire, vous devez vous réengager à essayer une fois de plus.

Faites un pas vers la sobriété et commencez à faire quelque chose de différent afin de pouvoir changer votre vie. Même si c’est très petit changement dans votre vie. Et quand vous avez terminé ce premier pas, faites un autre petit pas pour changer quelque chose au sujet de votre vie.

Rappelez-vous, peu importe le niveau d’une étape. Il importe seulement que vous preniez cette première étape pour commencer à vous diriger vers un style de vie plus sain. Vous serez heureux de l’avoir fait. Et n’oubliez surtout pas que Cpossible.

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