peur arrêter de boire de l'alcool

Avez-vous peur d’arrêter de boire de l’alcool?

Si vous avez peur d’arrêter de boire, vous voudrez peut-être examiner la raison spécifique pour laquelle vous vous sentez comme cela. Je dis cela parce que parfois ces raisons sont un mirage.

Parfois, ce que vous voulez faire peut sembler plus difficile que c’est parce que vous avez peur d’essayer. Par exemple, vous pourriez vouloir une augmentation, mais vous avez peur de parler à votre patron de peur que votre travail sera en danger. Ou, vous voulez demander à quelqu’un de sortir pour un rendez-vous, mais vous avez peur d’être rejeté. Quand il s’agit de boire de l’alcool, la peur de cesser de fumer est souvent un obstacle qui empêche beaucoup de gens d’essayer même.

5 raisons communes que vous pourriez avoir peur d’arrêter de boire

La crainte de l’échec
Vous ne boirez plus jamais
Vous allez manquer de boire
Comment tes amis vont te voir
Vous avez peur des symptômes de sevrage

Jetons un regard plus approfondi sur ces raisons, et une meilleure façon d’aborder chacun d’eux.

La crainte de l’échec

Beaucoup de gens essaient réellement de cesser de boire en secret, car ils préfèrent que les autres ne sachent pas s’ils ont échoué. Cependant, cet état d’esprit peut réellement avoir l’effet inverse, car vous prévoyez échouer. Le remède à cette peur est de proclamer aux autres votre intention de devenir sobre. Cela servira à renforcer votre propre détermination à apporter un changement positif dans votre vie.

Vous ne boirez plus jamais

Cette peur est habituellement exprimée dans le sens de «et si j’arrêtais de boire et dans le futur je suis à un mariage où tout le monde lève un verre de champagne comme un toast au couple?» Le problème de tomber dans cette «fausse peur» « C’est que vous pourriez confondre vivre un style de vie sobre avec un geste momentané de bonne volonté. Si vous sirotez un verre de champagne lors d’un mariage, cela ne veut pas dire que vous vous risquez de tomber dans un mode de vie saoul. Rappelez-vous, l’alcool est impuissant devant vous, pas l’inverse.

Vous allez manquer de boire

Parfois, nous associons l’alcool à boire aux bons moments, aux rires et aux aventures tumultueuses. C’est un mirage complet. C’est simplement votre esprit qui vous joue des tours en bloquant les nombreux mauvais moments impliquant l’alcool. Lorsque cette pensée se produit, nous devons immédiatement nous concentrer sur la réalité de l’alcoolisme, qui est la maladie, la pauvreté et un gaspillage énorme de notre argent et de notre temps.

Comment tes amis vont te voir

De toute évidence, les buveurs ont tendance à socialiser avec d’autres buveurs. Et si vous vous engagez à vivre une vie plus saine, vous devrez voir certains de vos copains de boire moins que vous l’avez fait auparavant. Mais, ce n’est pas une mauvaise chose. Pour être franc, ces copains buveurs vous ont gardé captif à la même mode de vie malsain qu’ils ont. S’il vous plaît, n’ayez pas peur de perdre vos vieux amis! Parce que s’ouvrir à de nouveaux amis et de nouvelles aventures peut être l’une des choses les plus excitantes que nous puissions faire dans nos vies.

Vous avez peur des symptômes de sevrage

Si vous avez l’intention d’arrêter avec le  « cold turkey » alors évidemment il y aura des symptômes de sevrage. La plupart d’entre elles ne dureront que quelques jours, et vous commencerez à vous sentir remarquablement mieux et en meilleure santé. Toutefois, si vous êtes un grand buveur, vous voudrez d’abord discuter avec votre médecin avant de cesser subitement.

N’ayez pas peur d’arrêter de boire de l’alcool!

Ne laissez pas vos craintes faire obstacle à votre devenir une personne en meilleure santé et plus heureuse. Si cesser de fumer semble si bouleversant que vous ne savez pas par où commencer, faites simplement un petit pas AUJOURD’HUI pour vous diriger vers la sobriété. S’engager à changer UNE PETITE CHOSE de votre vie. Vous serez heureux de l’avoir fait. Et n’oubliez surtout pas que Cpossible 🙂

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